Milyen kávét igyunk reggel, délután és este?

Éhgyomorra semmiképpen nem ajánlott erős kávét inni. Egy ilyen ital ugyanis negatív hatással lehet az emésztőrendszerre. Ezért jobb, ha reggel a lágyabb italokat részesítjük előnyben. Mint például a cappuccino.

Ebédnél már érdemes erősebb italt választani, ekkor szóba jöhet az eszpresszó. Ezt ajánlott az étkezés után meginni. Uzsonna után pedig jöhet akár egy americano is.

Este nem ajánlott kávét inni, az ugyanis már az alvás minőségét befolyásolja. Ha valakinek azonban mégis ilyen vágya van, akkor választhatja az eszpresszót. A kávé akár segíthet is az esti órákban, ha vacsora közben valaki túlette magát. Az ital fogyasztásával ilyenkor megszabadulhatunk a gyomorban jelentkező nehéz érzéstől.