Életmód
Ezért kell reggel éhgyomorra meleg vizet inni + VIDEÓ
Az orvosoknak három jó indoka is van
Képünk illusztráció
Fotó: NorthFoto
A víz az egyik legjobb és legegészségesebb módja annak, hogy hidratáltak maradjunk. Természetesen az olyan meleg italoknak, mint a kávé vagy a tea is megvan a maguk ideje és haszna, de egy orvos egészen furcsa folyadékot javasolt, amit reggelente, üres gyomorra fogyasztva ajánl, mert váratlan haszonnal jár, ha beépítjük a napi rutinunkba.
Doctor Kunal Sood a TikTokon osztotta meg tanácsát: szerinte langyos vizet érdemes innunk üres gyomorra. Elmondása szerint három oka van annak, hogy ezt javasolja:
- Fokozza az anyagcserét
- Javítja a vérkeringést és a véráramlást
- Segíti az emésztés
Objektum doboz
A meleg, 37 fokos víz fogyasztása segít a nehezen emészthető ételek feldolgozásában, valamint rövid távon fokozza az anyagcserét, ami a kalóriaégetést is növelheti. Ezen kívül tágítja az ereket, vagyis a véráramlást is segíti – írja az Express.
