Egészség

Ezek az élelmiszerek tisztítják a testet

Rendszeres fogyasztásával segítheti a szervezetet a betegségek utáni felépülésben is

Egyes ételek túlterhelhetik a testet, gyulladást válthatnak ki és ronthatják az általános közérzetet. De vannak olyanok is, amelyek természetesen hozzájárulnak a test tisztításához. Ha rendszeresen és mértékkel beépíti őket az étrendbe, felgyorsíthatja a betegségből való felépülést, vagy egyszerűen javíthatja általános állapotát.

Ezek az élelmiszerek tisztítják a testet
Képünk illusztráció
Fotó: AFP/Mint Images/Britt Chudleigh

Élelmiszerek, amelyek tisztítják a testet:

Fokhagyma

Természetes fertőtlenítőszer, erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. Segít csökkenteni a koleszterinszintet, tisztítja az ereket és erősíti az immunrendszert.

Hagyma

Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elpusztítják a baktériumokat és gombákat, javítják az emésztést és támogatják a bél egészségét.

Fejes káposzta

Képes eltávolítani a nehézfémeket a testből. A készítményben lévő rost segít megtisztítani a beleket és normalizálni a mikroflórát.

Répa

Javítja a bél perisztaltikáját és elnyomja a rothadó baktériumok aktivitását. Támogatja a májműködést és elősegíti a méreganyagok eltávolítását is.

Alma

Pektint tartalmaznak, amely eltávolítja a méreganyagokat, csökkenti a rossz koleszterinszintet és fenntartja az egészséges gyomor-bél traktust. Jobb a héjjal enni.

Avokádó

Egészséges zsírokban gazdag, blokkolja a rákkeltő anyagokat, segít normalizálni a koleszterinszintet és támogatja a szív és az erek egészségét.

Tőzegáfonya

Vírusellenes és antibakteriális hatása van, különösen hasznos a húgyúti fertőzések megelőzésében.

Zeller

Jó természetes vizelethajtó, segít megtisztítani a vért és eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből. Csökkenti a gyulladást és támogatja az anyagcserét is.


Kapcsolódó írásaink