Egészség
A zsírmáj első tünete lehet
Ma már egyre gyakoribb probléma
A zsírmáj ma már egyre gyakoribb probléma, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni, hiszen olyan betegségek kialakulásához vezethet, mint például a májzsugor vagy a májrák. Éppen ezért érdemes ismerni a zsírmáj jeleit és stádiumait, hogy időben léphessünk.
A zsírmáj kialakulásáért gyakran az egészségtelen étrend, a túlzott alkoholfogyasztás és a mozgásszegény életmód a felelős. Sajnos a probléma egyre több embert érint, különösen az elhízottaknál és azoknál, akiknél jelen van a metabolikus szindróma. A zsírmáj azonban nemcsak ezekkel a tényezőkkel hozható összefüggésbe: a cukorbetegség, a magas vérzsírszint, bizonyos hormonális problémák vagy akár gyógyszerek is növelhetik a kialakulás kockázatát.
Leggyakoribb tünetei
A zsírmáj kezdeti szakaszában sokszor semmilyen tünetet nem érzünk, vagy csak enyhe, általános panaszok jelentkeznek, mint például:
- fáradtság, levertség;
- haspuffadás, enyhe hasi fájdalom;
- vöröses tenyér.
Ritkábban előfordulhat sárgaság, amely a máj súlyosabb károsodását jelzi.
Ha ezek a jelek megjelennek, érdemes orvoshoz fordulni, mert a betegség előrehaladott állapotban komoly következményekkel járhat, olvasható a mindmegette.hu oldalán.
Négy stádiuma
- Egyszerű zsírmáj: A májsejtekben zsír halmozódik fel, de a májszövet még egészséges.
- Hepatitis (májgyulladás): A zsírfelhalmozódás mellett gyulladás is kialakul a májban.
- Fibrózis: Megjelenik a hegszövet, ami még nem akadályozza jelentősen a máj működését, de már károsítja azt.
- Cirrózis (májzsugor): A máj hegesedése és zsugorodása visszafordíthatatlan, súlyos állapot, amely végső stádiumként akár életveszélyes is lehet.
Hogyan kezelhető?
A zsírmáj felismerése után a legfontosabb a megfelelő életmódváltás. Ez magában foglalja a kiegyensúlyozott, májbarát étrendet, a rendszeres testmozgást és az alkoholfogyasztás minimalizálását. Orvosi vizsgálatok, mint a májfunkciós laborok és ultrahangos képalkotás segítenek a betegség stádiumának pontos megállapításában. Súlyosabb esetekben akár májbiopszia is szükséges lehet.
Mire érdemes figyelni?
Ha túlsúllyal küzd, cukorbeteg, esetleg magas a vérzsírszintje, különösen fontos az évente végzett hasi ultrahangos szűrés. Ez segíthet időben észrevenni a zsírmáj kialakulását, így még visszafordítható a folyamat. Ne hagyja figyelmen kívül a tartós fáradtságot, a hasi kellemetlenséget vagy a bőr sárgulását!
