A napszemüveg megmenti a látást, de megfosztja a szervezetet egy fontos erőforrástól

Az ébredés utáni első 30 percben a fény kulcsszerepet játszik. Segít a test felébredésében, javítja a hangulatot, sőt befolyásolja a memóriát és a koncentrációt is. Ha ilyenkor kint tartózkodik, ne vegyen fel napszemüveget. A napsugarak beindítják a D-vitamin termelését, és ezzel együtt az immunrendszer támogatását és a csontok erősítését. A napszemüveglencsék blokkolják ezeket a jótékony hullámokat.

Miért nem szabad mindig szemüveget viselni?

A Zest Science tudósai megjegyzik, hogy ha állandóan sötétített lencséket viselünk, csökken a világítás változásaihoz való alkalmazkodás képessége. Emiatt kellemetlen érzés jelentkezhet felhős időben vagy árnyékban, különösen a túlérzékeny embereknél.

Minden az egyensúlyról szól. A szemüveg létfontosságú délben, amikor a tengerparton vagy a hegyekben pihen, ahol az UV-szint különösen magas. De reggeli sétához vagy felhős napon vegye le.