Zöldség, amit minden nap enni kellene

Így Herman Gandelman kardiológus szerint a póréhagyma K-vitamint tartalmaz, amely csökkenti és megelőzi az érelmeszesedés kialakulását. Ezenkívül másfél napi szilícium-normát tartalmaz.

„A szilícium részt vesz egy kollagén nevű fehérje szintézisében, amely javítja az erek rugalmasságát” – mondja Gandelman.

Mihail Konovalov szemész viszont megjegyezte, hogy a póréhagyma A-vitamin-tartalma miatt véd a vakságtól:

„A termék 100 grammja két napi adagot tartalmaz.”

Andrei Prodeus immunológus megjegyezte, hogy a zöldség védi a szervezet sejtjeit a gyulladástól.

A hírekkel kapcsolatos anyagokat nem szabad orvosi recepttel azonosítani. Mielőtt döntést hozna, konzultáljon szakemberrel.