A legjobb gyógymód visszerekre

Mik azok a visszerek?

Ezek duzzadt és kanyargós vénák, amelyek közvetlenül a bőr alatt helyezkednek el. Leggyakrabban főként a lábakon találhatók. A visszerek a sérült vagy gyenge vénák miatt alakulnak ki. Ennek számos oka lehet, például az életkor, a terhesség, a túlsúly vagy az elhízás, a hosszú ideig tartó ülés vagy az ülőmunka.

Tökéletes gyógymód visszerekre

A visszér elleni gyógymódok keresése során különösen kiemelkedik a ciprusolaj. Különböző szakértők szerint a ciprusolaj különösen hasznos ehhez a patológiához, mivel tulajdonságai enyhítik a duzzanatot és javítják a vérkeringést.

A probléma megoldásához a szakértők azt javasolják, hogy öt csepp illóolajat keverjünk össze egy evőkanál bármilyen más olajjal.

Keverjük egy tiszta edényben, amíg oldatot nem kapunk. Elkészítés után könnyű masszírozó mozdulatokkal felfelé, a lábfejektől a combokig kell felvinni. Ez biztosítja a keringés természetes irányát, ami elősegíti a vénás visszaáramlást. Ez az olaj nemcsak visszér esetén lehet nagyszerű szövetséges, hanem a lábak fáradtságának és nehézségének enyhítésére is. Ezenkívül tonizáló és helyreállító hatással rendelkezik, amely segít enyhíteni a duzzanatot és megelőzni a keringési problémákat, például a visszérgyulladást, a görcsöket vagy az ödémát.

További ajánlások a varikózus vénák megelőzésére

Bár a ciprus- vagy levendulaolaj jó módszer lehet a visszerek kezelésére, vannak olyan kezelések is, amelyek segíthetnek megelőzni őket.

Az egyik legfontosabb a testmozgás. A rendszeres séta, úszás és más olyan testmozgások, amelyek kényszerítik a lábak mozgatását, elengedhetetlenek a vérkeringés javításához. Fontos, hogy alvás közben, illetve edzés előtt vagy után is felemeljük a lábainkat, hogy elősegítsük a vérkeringést az adott területen.

Másrészt a Mayo Klinika szakértői szerint a kompressziós harisnya viselése segíthet csökkenteni a lábak duzzanatát és fájdalmát, bár fontos, hogy használatukat egészségügyi szakember javasolja. Fontos az is, hogy ne álljunk sokáig, és ha a munkánk megkívánja, próbáljunk meg szüneteket tartani, sétálgassanak és mozgassák a lábaikat.

Az étrend is az egyik kulcs, és ez különösen a sóra vonatkozik. A só fokozhatja a folyadékretenciót, ezért az alacsony sótartalmú étrend segíthet csökkenteni a duzzanatot. A kávé és a dohány hozzájárulhat a visszerek súlyosbodásához, ezért a korlátozásuk vagy elkerülésük optimális lehet, ha kockázati tényezők állnak fenn Önnél.