Egészség
A rák kialakulásának váratlan oka
Szorongáshoz, depresszióhoz vezet, és befolyásolja a hormonális működést
Képünk illusztráció
Fotó: NorthFoto
Az orvos megjegyezte, hogy a krónikus alváshiány hátterében egy személynél csökken a koncentráció és a hatékonyság.
„A krónikus alváshiány hozzájárul az immunrendszer romlásához is, amely a szervezetet fogékonyabbá teszi a fertőzésekre” – figyelmeztetett az orvos.
Megjegyezte, hogy az alvásproblémák magasabb szintű szorongáshoz és stresszhez vezetnek, amely veszélyes a depresszió és más mentális zavarok szempontjából. Emellett a rendszeres alváshiány negatívan befolyásolja az ember hormonális hátterét – tette hozzá az orvos.
