Egészség

Kockázatos lehet a koffein a tinédzserek számára

A szakértők szerint különösen fontos ezt tudatosítani, hisz a koffeinfogyasztás az elmúlt években egyre inkább hódít a fiatalok körében

A fiatalok közül egyre többen fogyasztanak koffeint, azonban a szakértők szerint ennek akár komoly kockázatai is lehetnek – írja a Health legújabb cikkében.

Kockázatos lehet a koffein a tinédzserek számára
A kávé illetve a koffeint tartalmazó italok fogyasztása a fiatalok számára továbbra sem ajánlott
Fotó: AFP/Connect Images/Emma Kim

A tanulmány szerzői szerint hiába a növekvő népszerűség, a tinédzserek számára továbbra sem ajánlott a kávé, illetve a koffeint tartalmazó egyéb italok fogyasztása. Ez különösen azért aggasztó, mert sokszor a fogyasztás tényéről maguk a szülők is tudnak, azonban a kockázatokról már sokkal kevesebbet hallani.

A kutatások szerint ugyanis nincs biztonságos mértéke a koffeinnek egy fejlődésben lévő szervezet számára. A mértéke nagyon nem mindegy, a kutatók szerint ugyanis a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is növelheti, hiszen ilyenkor még a szervezet sokkal élesebben reagál minden változásra. A koffein köztudottan felpörgeti a szívünket, ez pedig egy tinédzser esetében később akár súlyos egészségügyi problémákhoz is vezethet.

Érdemes tehát szülőként is figyelmet fordítani, hogy gyermekünk mennyi koffeint is fogyaszt, és beszélni kell vele ennek kockázatairól.

Kapcsolódó írásaink