Egészség

A gyomorba kerülve felszívja az összes méreganyagot

Jótékony hatással van a bélrendszerre is

A hüvelyesek jótékony hatással vannak a gyomor-bélrendszerre. Sokan inkább babot és borsót vásárolnak, de a lencsét kevésbé szeretik. Pedig ez a termék nem túl drága, és rengeteg előnye van – számol be a Sports.kz az Edimdoma.ru-ra hivatkozva.

A gyomorba kerülve felszívja az összes méreganyagot
A fogyásban is segít
Fotó: AFP/dpa Picture-Alliance/dpa/Silas Stein

Elena Malysheva orvos azt elemzi, miért hagyják figyelmen kívül olyan sokan a lencsét. Az Élj egészségesen! című műsor adásában. A Channel One-on megjegyezte, hogy a hüvelyesek jótékony hatással vannak az emésztésre.

Hogyan zajlik a folyamat? Amikor a lencse bejut a gyomorba, nagy mértékben megduzzad, ezáltal felszívja az összes méreganyagot és salakanyagot, amely természetesen kiválasztódik vele. Ezért is fontos, hogy minden családban kerüljön lencse az asztalra.

Az táplálkozási szakértő megjegyezte, hogy a lencse megkönnyíti a fogyást és „legyőzi” az egészségtelen édesség utáni vágyat.

„A lencsének köszönhetően az ember fogy, mivel a »rossz« mikrobák, amelyek miatt édességet eszünk, nem működnek” – tette hozzá a szakértő.

Kapcsolódó írásaink

Folsavban gazdag élelmiszerek

ĀA folsav különösen fontos a gyermekvállalás előtt álló nők számára, mivel hiánya súlyos következményekkel járhat a magzat fejlődésére nézve