Az egyik leghatékonyabb módja a rák megelőzésének

A dohány égésekor felszabaduló mérgező anyagok nemcsak a légzőszervekben, hanem más szervekben is súlyos károkat okoznak. A dohányzásról való leszokás azonban még évek múlva is jelentősen javíthatja az egészségi állapotot.

Már húsz perccel az utolsó cigaretta elszívása után csökken a szívritmus, 12 óra elteltével pedig a vérben lévő szén-monoxid szintje csökken, amely javítja az oxigénellátást. Az első hónapokban javul a keringés és a tüdőfunkció, tíz év elteltével pedig ötven százalékkal csökken a tüdőrák kockázata.

Tanulmányok szerint a volt dohányosok tüdejében négyszer annyi genetikailag egészséges sejt található, mint a dohányosokéban. Ezek a sejtek aktívan regenerálják a légúti hámot, csökkentve a rák kialakulásának valószínűségét.

Így a dohányzásról való leszokás az egyik leghatékonyabb módja a rák megelőzésének és az általános egészségi állapot javításának még akkor is, ha a károsodások egy része visszafordíthatatlan.