Hízáshoz vezethet a rossz szájhigiéné

Andrej Bozic fogorvos meglepő összefüggést hozott nyilvánosságra. Elmondta, hogyan okozhat súlygyarapodást a rossz szájhigiéné. A kialakuló ínybetegség – ami krónikus gyulladásos állapot – és a szájban lévő káros baktériumok nemcsak fogászati ​​problémákat okozhatnak, hanem az anyagcserét és a bél egészségét is negatívan befolyásolhatják. Az orvos arról beszélt, hogy ezek a baktériumok a véráramba jutva gyulladást okoznak az egész szervezetben. Ez a szisztémás gyulladás pedig inzulinrezisztenciát és metabolikus szindrómát is okozhat, ami súlygyarapodáshoz vezethet.

Ha a rossz baktériumok dominálnak a szervezetünkben, azok olyan jelzéseket küldhetnek az agynak, hogy fokozzák a cukros és a kalóriadús ételeket iránti vágyat. Ez a folyamat nemcsak az egészséges étkezés megvalósítását nehezíti meg, hanem tovább súlyosbítja a bélflóra egyensúlyának felborulását, amivel hamar ördögi körben találhatjuk magunkat.

A jó szájhigiéné négy legfontosabb lépése:

1. rendszeres fogmosás, fogselyemhasználat;
2. rendszeres fogorvosi ellenőrzés;
3. gyulladáscsökkentő ételek fogyasztása;
4. probiotikumok fogyasztása.