Mi is az a retinol, és mennyit használjunk belőle?

A retinol egy A-vitamin-származék, amelyről ismert, hogy segít a bőrsejtek forgalmának szabályozásában és a kollagéntermelés fokozásában. Ennek során javítja a bőr tónusát és textúráját, segít csökkenteni az elszíneződést, és javítja a megjelenést. Használható a pattanások és foltok csökkentésére is. A retinol a retinoidok családjába tartozik, amely az akné kezelésére gyakran felírt gyógyszercsoport.

Mennyit és milyen gyakran kell használni a retinolt?

Míg a retinol minden este használható, eleinte hetente csak néhány alkalommal a későbbi tolerálhatóság érdekében. Általában a legjobb, ha hetente kétszer-háromszor kezdi el használni, és a tolerált gyakorisággal növeli a használatot, valamint ha alacsony koncentrációval kezdi, ügyelve arra, hogy csak borsónyi mennyiséget vigyen fel az egész arcra, és lassan növelje a gyakoriságot. Bőrtípustól függően előfordulhat, hogy néhány hétbe telhet, amíg megszokja a retinol rendszeres használatát.

A kezdéshez legmegfelelőbb retinoltípus és mennyiség a bőrtípustól és a használó aggodalmától függ. Például a pattanások kezelését valószínűleg nagyobb, például 0,1 százalékos adaggal kell kezdenie, vagy esetleg egy vényköteles retinoiddal. Ha retinolt használ kozmetikai célokra, kezdje nagyon alacsony dózissal, például 0,05 százalékkal, és egy palack, tubus vagy injekciós üveg használata után próbálja meg a következő elérhető erősségig növelni a szintet. A türelem itt kifizetődik, mivel a tolerancia idővel épül, és a lassan haladva csökken a gyulladás és irritáció esélye.

Mik a retinol mellékhatásai?

A retinol használata mellékhatásokat okozhat, például irritációt, bőrpírt, hámlást és napérzékenységet. Az érzékeny bőrűek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak mellékhatásokat, és vannak, akik egyáltalán nem tapasztalnak. Ezenkívül száraz vagy hámló bőrt és égő érzést tapasztalhat.

Mi történhet, ha túl sok retinolt használ?

A bőr vörösnek, égettnek vagy hámlónak tűnhet, különösen a vékonyabb bőrű területeken, például a száj és a szem körül.

Hogyan lehet megelőzni a retinolégést vagy a bőr károsodását?

Csak kis, borsónyi mennyiséget használjon az egész arcra.

Kezdje el a retinol használatát hetente néhány alkalommal, növelve a gyakoriságot, amennyire elviselhető.

Sűrűbb krémmel védje az arc azon területeit, amelyek hajlamosabbak lehetnek az irritációra – például a szemet, az orrot és a szájat. Ez minimalizálja a redőkben a felhalmozódást, ami hozzájárulhat az irritációhoz.

Egy másik trükk az irritáció elkerülésére a retinol „szendvicsezése", különösen, ha érzékeny bőre van. Érdemes lehet retinolt a szérumok és krémek tetejére kenni. Ez csökkenti a retinol felszívódását – és így a hatékonyságot is –, de csökkenti az irritáció esélyét is.