Az alakformáló fehérnemű akar refluxot is okozhat

Érdemes az új ruhán, új cipőn, az új kiegészítőkön a címkéket is ellenőrizni, hogy tisztában legyünk azzal, mi érintkezik a bőrünkkel – és ez még nem minden!

A ruhák, táskák, övek és egyéb kiegészítők gyártásakor gyakran használnak veszélyes vegyi anyagokat, amelyek nemcsak bőrirritációt, viszketést, pirosodást és allergiát, hanem akár köhögést, asztmát vagy autoimmun betegségeket is kiválthatnak. Ráadásul ezek a vegyi anyagok kölcsönhatásba léphetnek más ruhadarabok és kozmetikumok összetevőivel, ami tovább növeli a kockázatokat. Törekedjünk arra, hogy természetes anyagból készült darabokat hordjunk, amelyeket egészségre ártalmatlan festékkel színeztek.

Ha egészséges cipőt akarunk viselni, ne válasszunk 2-3 centiméternél magasabb sarkút, mert az káros hatással lehet a térdünkre, bokánkra és gerincünkre. A hegyes orrú cipők sem ajánlottak, mert összeszorítják a lábujjakat, ami hosszú távon deformitásokat, rossz vérkeringést és bütykök kialakulását okozhatja. A vietnami papucs pedig nem támasztja megfelelően a lábat, és növeli a fertőzésveszélyt. Ráadásul a talpa olyan vékony, hogy a helytelen testtartás miatt gerincproblémák alakulhatnak ki. Érdemes inkább csak strandon viselni.

Az alakformáló fehérneműk csábítóan formálják az alakot, de hosszabb ideig viselve összenyomják a belső szerveket, ami gyomorégést, hasi fájdalmat, sőt, akár refluxot is okozhat. Ha lehet, csak rövidebb ideig hordjuk őket! Ha a melltartó pántja túl vékony, bevághat a vállba, ha pedig túl szoros, fájdalmas csomók alakulhatnak ki a melleidben. A drótmerevítés is kerülendő, mert folyamatos nyomást gyakorol a bordákra. Válasszunk jól szellőző, bőrbarát anyagú darabokat! A tanga nem védi megfelelően az intim területeket, ráadásul könnyen elcsúszik, kidörzsölheti a bőrt, ami kedvez a fertőzések kialakulásának. Érdemesebb jól illeszkedő, pamut alsóneműt választani.

A testhez simuló nadrágok nemcsak a mozgást korlátozzák, hanem elszorítják a vérkeringést, növelve a visszér kialakulásának kockázatát. A szoros farmer vagy leggings fokozza az izzadást is, ami kedvez a gombás és bakteriális fertőzéseknek. A csípőnadrágok pedig nem védik megfelelően a veséket hideg időben, ami felfázáshoz vezethet.Bár sokan hétköznapi viseletként is hordják, a testhez simuló leggingsek elszorítják a vérkeringést, felforrósítják a testet, és növelhetik a bőrproblémák kockázatát. Ha sportoláshoz választunk ruhát, a légáteresztő, laza anyagból készült darabok sokkal egészségesebbek.

A vizes fürdőruhát, ha kijövünk a vízből, mindig cseréljük át szárazra! A nedves anyag tökéletes táptalaja a baktériumoknak és gombáknak.

A fekete festékanyag a legkárosabb az összes közül, és könnyebben bejut a bőröd pórusaiba, ami gyulladást vagy allergiát okozhat. Ha fekete ruhát vásárolunk, az első viselés előtt alaposan mossuk ki!

A kezeslábas kényelmes lehet, de ha bonyolult levenni, előfordulhat, hogy vissza kell tartani a vizeletet, vagy kevesebbet inni ahhoz, hogy elkerüljük a mosdóba járást. Ez viszont nem tesz jót az emésztésnek és a vesénk egészségének. Figyeljünk arra, hogy megfelelő mennyiségű vizet fogyasszunk, és ne halogassuk emiatt a mosdóba menést!

Ha odafigyelünk a ruháid kiválasztására, nemcsak jól fogunk kinézni, hanem az egészségünket is megőrizhetjük!