Hatalmas előnyök az egészségre és a boldogságra az új 4 napos munkahét próbaidőszak során

A szokásos hétfőtől péntekig tartó munkahét nem semmilyen eredendő szükségszerűségen vagy természetes cikluson alapul, hanem történelmi és társadalmi konvenciókon. Az ipari forradalom idején keletkezett, majd később a 20. század elején kodifikálták a munkaerő igényeinek és a vallási napoknak megfelelően, az ötnapos munkahét a 21. században is inkább hagyományból, mint logikából maradt fenn.

Ahogy a munka világa változik, sok szervezet most a négynapos hét bevezetésének ötletével foglalkozik. Ezt úgy érhetjük el, hogy van egy extra "hétvégi" szabadnap, vagy egyszerűen csökkentjük a munkaidőt minden munkanapon.

Ennek a struktúrának az előnyeinek tesztelésére a Boston College szociológusai 6 hónapos próbaidőszakot futtattak a négynapos munkahétről, amelyben 2,896 alkalmazott vett részt 141 szervezetben Ausztráliában, Kanadában, Új-Zélandon, az Egyesült Királyságban, Írországban és az Egyesült Államokban. A kísérletek előtt és után adatokat gyűjtöttek olyan felmérések segítségével, amelyek az alkalmazottak munkával való elégedettségéről és egészségi állapotuk mutatóiról kérdeztek, beleértve a kiégést, a mentális és fizikai egészséget stb. Ezt aztán összehasonlították 12 vállalat 285 alkalmazottjának adataival, akik nem vettek részt a négynapos hét próbaverziójában.

A következőket találták: a négynapos munkahetet tapasztaló emberek nagyobb kiégési csökkenésről, valamint a munkahelyi elégedettség és a mentális egészség javulásáról számoltak be, mint azoknál, amelyek ötnapos munkahetet tartottak fenn - számol be az IFLScience.

Még azok a munkavállalók is profitáltak, akiknek a munkahete 1-4 órás és 5-7 órás csökkentést szenvedett, csökkent az alvási problémák és a fáradtság szintje, valamint javult az egyéni munkaképesség.

A kulcs az volt, hogy az alkalmazottak fizetése változatlan maradjon, annak ellenére, hogy csökkentették a munkaidejüket. De a profitorientált munkaadókat nem kell elbátortalanítani – más kísérletek azt sugallták, hogy a termelékenység nem csökkent a munkaidővel. Valójában sok vállalat úgy találja, hogy az alkalmazottak ugyanannyit, ha nem többet végeznek, ha öt nap helyett négy napot dolgoznak.

"Hagyományosan a munkával töltött időt a termelékenység helyettesítőjeként használják, miközben valójában a kipihentebb és egészségesebb emberek kevesebb idő alatt produktívabbak lehetnek. A tanulmányban szereplő négynapos hétmodell javította a munkaképességet, csökkentette az alvási problémákat és csökkentette a fáradtságot - mindez hozzájárult a pozitív eredményekhez. Míg a tanulmány a négynapos hétre összpontosított, a tágabb értelemben vett következtetés egyértelmű: a rugalmas és potenciálisan személyre szabott munkafeltételek hasonló előnyökkel járhatnak" - mondta Paula O'Kane docens, az Otago Egyetem humánerőforrás-szakértője, aki nem vett részt az új tanulmányban.

"Érdekes módon sok szervezet, amely részt vett a kísérletben, nonprofit volt, akik gyakran rugalmasságot kínálnak a magasabb fizetések helyett, talán a profitorientált szektor tanulhat belőlük" - tette hozzá.

Ez az új kutatás messze nem az első bizonyíték, amely kiemeli a négynapos munkahét előnyeit. Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a munkaidő csökkentése nemcsak az alkalmazottak jólétét szolgálja, hanem növelheti a termelékenységet, vagy legalábbis fenntarthatja azt.

A mesterséges intelligencia radikálisan megváltoztatja a munkamódszereinket, automatizálja az ismétlődő feladatokat, és lehetővé teszi az emberek számára, hogy magasabb szintű, kreatív és stratégiai munkára összpontosítsanak (legalábbis ez az elmélet). Ebben az új környezetben az ötnapos munkahéthez való ragaszkodás egyre irracionálisabbnak és elavultabbnak tűnik. Ha van egy bizonyítékokkal alátámasztott módszerünk az egészségesebb, termelékenyebb és kiegyensúlyozottabb munkamegközelítés támogatására, miért ne fogadhatnánk el a változást?