Sokan tartanak tőle, pedig vannak előnyei

Az egyik legnépszerűbb ital, amelynek számos egészségtelen előnyét felsorolták már. Étteremben, utcán, de akár otthon is sokan ezt az innivalót fogyasztják. Sokan ráadásul túlzásba is viszik. De vannak olyan előnyei is a kólafogyasztásnak, amiért hálás lesz a szervezetünk.

Tudósok és orvosok megállapították, hogy a lassú emésztés egyik gyógyíre lehet, hogy ha megiszunk egy pohár kólát.

Akárcsak a reggeli kávé, a kóla is megfelelő mennyiséget kínál az élénkítő hatású koffeinből. Ahogy a koffein bejut a véráramba, fokozott koncentrációt és mentális összpontosítást válthat ki, így ha a figyelmi szintje lecsökken, egy-két korty kóla újra felpörgetheti. Ha azonban túlzásba viszi, a túl sok koffein miatt idegesnek és stresszesnek érezheti magát.

Ha teljesen kifogyott az energiából, és szüksége van egy gyors cukros löketre, hogy túllendülj a mélyponton, akkor is remek megoldás lehet a kóla.

Sokszor vita tárgya a kóla hatása a hányingerre. Sokan esküsznek egy pohár sima kólára, ha a gyomorpanaszok csillapításáról és a hányinger megszüntetéséről van szó. Bár nincsenek konkrét vizsgálati eredmények arról, hogy az ital valóban képes-e meggyógyítani egy csúnya hasmenést vagy rosszullétet, abban megegyeznek, hogy a benne lévő cukortartalom miatt egy időre biztosan jobban fogja érezni magát.

Minden előnyét figyelembe véve a kóla egy szénsavas ital, ami azt jelenti, hogy tele van cukorral. Ijesztő módon egy doboz kóla (330 ml) a napi cukormennyiség 100 százalékát tartalmazza, és nem tagadható, hogy ez idővel maró hatással lesz a fogakra.

Emellett vízhajtó is, ami azt jelenti, hogy bármennyire is hűsítőnek és szomjoltónak tűnik, nem segít. Sőt, egyes szakemberek szerint vizelési ingerre késztet, és arra kényszeríti a szervezetet, hogy olyan létfontosságú tápanyagokat ürítsen ki, mint a kalcium, a magnézium, a cink és a nátrium.
A lényeg, hogy a Coca-Cola függőséget okoz. Hasonló hatást gyakorol az agyi örömközpontokra, mint a heroin – ahogy a legtöbb koffeintartalmú ital is.
Ez nem azt jelenti, hogy azonnal le kell szokni a kóláról, csak mértékkel kell inni.