Súlyos gondot okoz a magas vérnyomás

Itthon a 8,1 millió felnőtt lakosból durván 3,7 millió lehet a magas vérnyomásban szenvedők száma. A Magyar Hypertonia Társaság lassan tíz éve, 2012-ben indította el Hypertonia Regiszter nevű rendszerét. A szervezet honlapján elérhető információkból az derül ki, hogy a lakosság idősödése miatt folyamatosan bővül a magas vérnyomásban szenvedők aránya, így a 75 éven felüliek több mint nyolcvan százaléka érintetté válik, elsősorban az érrendszeri meszesedés miatt.

A kérdés most azért lett újra aktuális, mert az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kutatói a The Lancet című orvostudományi folyóiratban megjelent tanulmányukban közölték, minden második ember, akinek magas a vérnyomása, nem tud az életét veszélyeztető betegségről. Az érintettek száma 1990 és 2019 között megduplázódott, és elérte az 1,3 milliárdot. A kutatók szerint leginkább a 30–79 év közöttiekről van szó, közülük egymilliárdan alacsony vagy közepes jövedelmű országokban élnek. A magas vérnyomásról az orvosok a legújabb trendek szerint akkor beszélnek, ha a mért érték 140/90 fölé kúszik.

A WHO felhívja a figyelmet arra, hogy a hipertónia nyomán fellépő szív- és érrendszeri betegségek vagy stroke miatt évente 8,5 millió ember hal meg. A magas vérnyomás a vezető halálozási és betegségkiváltó ok világszerte, növeli a szív-, agy- és veseproblémákat is.

Mint a The Lancet cikkéből kiderül, 2019-ben Dél-Korea, Kanada és Izland volt a három ország, ahol a betegséget a legjobban ellenőrzés alatt tartották, őket követte az Egyesült Államok, Costa Rica, Németország, Portugália és Tajvan. Különösen magas az ilyen betegek aránya a férfiak körében Magyarországon, Paraguayban és Lengyelországban, a nők körében a Dominikai Köztársaságban, Jamaicában és Paraguayban. A WHO felhívja a figyelmet, hogy a betegségre léteznek jó és hatékony gyógyszerek. A nem túl magas vérnyomást lehet csökkenteni az életmód megváltoztatásával is. Több zöldség és gyümölcs, kevesebb só fogyasztása és több testmozgás segíthet a gondokon.