Hogyan ápoljuk a bőrünket és hajunkat a fűtési szezonban?

A bőr számára fontos az új generációs hidroszolok és bőrpuhítók – lipidszerű összetevőket tartalmazó hidratálók – használata. Célszerű olyan termékeket választani, amelyek ceramidokat, glicerint és lipidkomplexeket tartalmaznak, amelyek segítenek helyreállítani a bőr védőgátját.

Azt javasolja, hogy ezeket a termékeket reggel és este használjuk megtisztított, enyhén nedves bőrön. Három év alatti gyermekek számára glicerint, valamint természetes olajokat tartalmazó termékek alkalmasak. Kozmetikumok vásárlásakor keressünk hipoallergén, minimális összetevőjű készítményeket, különösen, ha érzékeny a bőrünk.

Hideg környezetből melegbe érkezéskor ajánlott meleg zuhanyt venni a forró helyett. Zuhanyozás után gyengéden törölközővel töröljük szárazra a bőrünket, és azonnal kenjünk fel hidratálókrémet a nedvesség benntartása érdekében. Ha viszketést vagy szárazságot tapasztalunk a fejbőrünkön, váltsunk szulfátmentes samponra, és használjunk hidratáló balzsamot.

A külső ápolás mellett az alvás és a stressz csökkentése is jelentős szerepet játszik – ezek a tényezők további kezelések nélkül is segíthetnek a bőr állapotának javításában – írta meg a Sports.kz a NEWS.ru-ra hivatkozva.