Egy Harvard-i orvos megnevezte a hálószoba három legmérgezőbb tárgyát

A hálószobának kellene lennie a ház legkényelmesebb helyének, de valamiért egy bizonyos ponton elkezdjük kényelmetlenül érezni magunkat ott. Saurabh Sethi gasztroenterológus három olyan dolgot nevezett meg, amelyek nagyon veszélyes hellyé változtathatják a hálószobát.

Párnák

Idővel poratkák gyűlnek össze bennük, amelyek asztmát válthatnak ki, valamint izzadság és allergének.

„Ha a párnája több mint két éves, itt az ideje lecserélni” – mondja az orvos.

Légfrissítők és illatanyagok

Először is, a szintetikus anyagokat tartalmazó szórófejes flakonokról beszélünk. Ftalátokat és illékony szerves vegyületeket bocsátanak ki. Ezek apró vegyi anyagok, amelyek a levegőbe, onnan pedig a tüdőbe kerülnek. Légzési problémákat és hormonális egyensúlyhiányt okozhatnak a szervezetben. Rövid távon pedig szédülést és fejfájást is okozhatnak.

„Egy tanulmány szerint a légfrissítők 86%-a tartalmazott ftalátokat” – mondja Dr. Sethi. „Sőt, akár reproduktív károsodást is okozhatnak. Jobb, ha több illóolajat használunk természetes gyógymódként.”

Matracok

A szakértő szerint 7-10 évnél tovább nem használhatók. Utána nagyon kényelmetlen az ilyen matracokon aludni - krónikus hát- és derékfájdalomhoz vezethetnek.

„Az idő múlásával a matracok kevésbé kemények lesznek” – mondja az orvos. „Ezt kutatások is megerősítették. Ezért a legjobb, ha kidobjuk a régit, mielőtt visszafordíthatatlan problémákat okozna.”

Hogyan értsük meg, hogy itt az ideje lecserélni a párnánkat - egy egyszerű módszer

Hajtsd félbe, és nyomd le, hogy kiengedd a levegőt a párnából. Ezután engedd el. Ha a párna visszanyeri eredeti alakját, akkor még mindig van benne elegendő töltet a nyak és a fej megtámasztásához. Ha a párna nem tér vissza eredeti helyzetébe, akkor mindenképpen itt az ideje kicserélni.