Életmód
Ez a napi rutin segíthet a demencia ellen
Nem gyógyszer, nem csoda
Amerikai tudósok szerint az egyszerű zenehallgatás nemcsak feldobja a napodat, de segíthet megelőzni vagy lassítani a demencia kialakulását. A kutatásban részt vevő egyetemistáknak képeket mutattak, majd különféle zenéket játszottak le nekik – boldog, szomorú és ismerős dallamokat. Azok, akik mérsékelt érzelmi reakcióval válaszoltak a zenére, sokkal pontosabban emlékeztek a látott képekre.
Minél érzelmesebbé váltak a résztvevők a zene hatására, annál jobban emlékeztek az esemény lényegére – magyarázta Kayla Clark, a Rice Egyetem kutatója.
De figyelem: akik túl erős vagy túl gyenge érzelmi reakciót mutattak, rosszabbul teljesítettek. A kulcs tehát az arany középút.
A kutatók hangsúlyozták: „A zene egyedi szerepet játszik az emlékezet feldolgozásában. Még a demenciában szenvedők is képesek visszaidézni a hozzá kapcsolódó emlékeket.”
A szakértők szerint a zene nemcsak az emlékeket ébreszti fel, hanem a kommunikációt is elősegítheti. „A zene olyan emlékeket és érzelmeket hozhat felszínre, melyek másként elérhetetlenek lennének” – mondta Dr. Sanam Hafeez neuropszichológus. Dr. Kimberly Idoko hozzátette:
Az érzelmi reakció miatt az agy jobban megjegyzi az adott pillanatot, főként, ha mérsékelten intenzív az érzelem.
A Sun beszámolója szerint a zeneterápia különösen hatékony lehet a demencia korai szakaszában. „A zene képes megnyugtatni azokat is, akik már nem tudnak beszélni, de az érzelmek szintjén még kapcsolódnak a világhoz” – emelte ki Yelena Sokolsky ápoló.
