Az élet meghosszabbításának egyszerű módja

A szakember hozzátette, hogy a földön végzett munka az a fő tényező, amely hozzájárul az emberi élet meghosszabbításához. Megjegyezte, hogy minden hosszú életű, akivel beszélt, szerette a kertészkedést, és fiatalkorától kezdve egészen öregkoráig ezzel foglalkozott.

Ez a hatás elsősorban annak köszönhető, hogy a kertészek sok időt töltenek a friss levegőn, megvan a szükséges fizikai aktivitás, több zöldséget és egészséges élelmiszert fogyasztanak, ami a saját veteményeskertjükben terem.

Szintén Büttner szavainak alátámasztására számos tanulmányra hivatkozott, amelyek felfedezték, hogy a vidéki munka csökkenti a kortizol, valamint a stresszhormonok szintjét.