Életmód

Csak ezt az alkoholt lehet inni a hőségben

Minél intenzívebb színű az alkoholos ital, annál károsabb a hatása a szervezetre

A meleg időjárásban általában ellenjavallt az alkoholtartalmú italok fogyasztása, de az egyik mégis maradhat a nyári étrendben – fogalmaz a Sports.kz.

Csak ezt az alkoholt lehet inni a hőségben
A nagy melegben hűsít a fehérbor vízzel és citrommal hígítva
Fotó: AFP/Hemis/hemis.fr/Berthier Emmanuel

Brun azt tanácsolta, hogy a fehérbort vízzel hígítsuk „egy az egyhez” arányban (vagyis a bort felére kell hígítani). Ha az ilyen italhoz citromot adunk, kiváló „szomjoltót” kaphatunk. Brun pontosította, hogy ez pótolja a szervezet só- és folyadékegyensúlyát – enyhíti a hőség bénító hatásait – fogalmaz a Sports.kz.

„A legbiztonságosabb a száraz fehérbor víz és citrom hozzáadásával” – mondta a narkológus.

A szakértő emlékeztetett arra, hogy minden alkoholos ital növeli a szív- és érrendszer szerveinek, valamint a májnak a terhelését. Ez alól a száraz fehérbor sem kivétel, de mégis kisebb a káros hatása, ha más alkoholfajtákkal összehasonlítjuk.

„Minél intenzívebb színű az alkoholos ital, annál károsabb a hatása a szervezetre, kivéve, ha gyógyszerként fogyasztjuk – napi egy-két teáskanálnyit” – összegezte Brun.

Kapcsolódó írásaink