Az altatók rejtett veszélyei

A több munkahely a túlmunka, szorongás, kütyü éjfélig - mindez aláássa a természetes bioritmusokat. És egyre gyakrabban keresik a megoldást egy tablettában lefekvés előtt. Az orvosok azonban figyelmeztetnek: az altatók nem mindig ártalmatlanok. Oroszországban a szakértők szerint az ilyen gyógyszerek iránti kereslet az év során csaknem 60% -kal nőtt, és ez riasztó jel.

Miért nem aludtunk eleget?

Az orvosok szerint az álmatlanság fő okai a krónikus stressz, a szorongás és a képernyő előtt töltött idővel való visszaélés voltak. Ha egy személy aggódik, az ébrenléti hormonok - kortizol és adrenalin - szintje a vérben növekszik. Emiatt az idegrendszer nem tud nyugalmi üzemmódba kapcsolni.

"Szorongás esetén a kortizol és még az adrenalin szintje is növelhető, a szimpatikus idegrendszer tónusa nő. Ezeknek a neurotranszmittereknek a növekedésével az ember szorongást, megnövekedett pulzusszámot tapasztal, és ezek az ébrenlét tényezői, és ennek megfelelően nem tud elaludni" - magyarázta a szomnológus, számol be a pravda.ru.

Amikor az álmatlan éjszakák gyakorivá válnak, az emberek gyakran gyógyszeres kezeléshez folyamodnak, remélve a gyors hatást. De ez a döntés, amint azt a szakértők hangsúlyozzák, komoly kockázatokkal jár.

Miért veszélyesek az altatók?

Az altatók a központi idegrendszerre hatnak, segítve a pihenést és az elalvást. De az alvás hatásával együtt jár a mellékhatások kockázata is.
Hosszan tartó vagy ellenőrizetlen használat esetén az altatók a következőket okozhatják:

• reggeli gyengeség és álmosság;

• a koncentráció és a memória romlása;

• a szív- és érrendszeri betegségek súlyosbodása;

• légzésleállás alvás közben (apnoe);

• a függőség kialakulása.

"A függőség kialakulása különösen veszélyes, ha az ember önállóan növeli az adagokat" - hangsúlyozta az orvos.