Kiderült, az allergia tünetei leginkább a hosszú hajúak életét nehezítheti meg

A tudósok rámutattak, hogy a szezonális allergia, és az egész évben tartó szénanátha esetén is a levegőben szálló por és pollen okozza a tüneteket, amelyek megtapadhatnak az emberek fején és fokozatosan irritálhatják az orrukat. Éppen ezért a kutatók arra hívták fel a figyelmet, hogy az allergiagyógyszer vásárlása mellett a rendszeres tusolás és hajmosás segíthet a tünetek enyhítésében, számol be a Life.

A Mirror számolt be róla, hogy az Allergy UK szervezet felmérése szerint csak Angliában a népesség 49%-a szenved a szénanátha tüneteitől rendszeresen. Számukra készített ajánlást az alapítvány, amely számos jó tanáccsal látta el az allergiával küzdőket:

• a pollenszám kora reggel a legmagasabb, illetve meleg nyári napokon estére ugorhat meg, ilyenkor nem érdemes a szabadban mozognunk,
• zuhanyozzon le minden alkalommal, amikor hazaér, ez segít megszabadítani a hajat és a szőrzetet a rátapadó pollenektől, ez kulcsfontosságú az allergiás reakciók minimalizálása érdekében,
• egy új thai tanulmány szerint a nagy intenzitású sportok helyett a mérsékeltebb edzések, mint például a gyors séta, vagy a jóga segíthet a tünetek enyhítésében,
• sokan úgy érezhetik, hogy egy kimerítő edzés után intenzívebbek a tüneteik, ez pontosan így van, az alapítvány közleménye szerint egy nagy intenzitású, hosszú futás után a kimerült szervezet kevésbé tud védekezni a szénanátha tünetei ellen.

A kutatócsapat és az Allergy UK így azt ajánlja közös közleményében, hogy intenzív allergiás tünetek esetén próbáljuk ki a kis intenzitású testmozgást, és a gyakori hajmosást, jelentős változást tapasztalhatunk ezek hatására.