Ez a fűszer bármelyik ízületi tablettánál jobb

Az osteoarthritisben szenvedők számára a táplálkozás döntő szerepet játszik. Bizonyos élelmiszerek segíthetnek a gyulladás és a fájdalom csökkentésében. Ezek egyike az oregánó. Ez nem csak egy illatos fűszer, hanem egy természetes gyógymód, amely bizonyítottan gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

A Journal of Applied Microbiology című folyóiratban megjelent tanulmány szerint az oregánóban található karvakrol képes lebontani a vírusok héját. De ez csak egy része a képnek.

Mitől jótékony az oregánó az osteoarthritisre

A Bonni Egyetem és a Zürichi Műszaki Egyetem szerint az oregánó béta-karyophyllen (E-BCP) hatóanyagot tartalmaz, amely csökkentheti a gyulladást és az ízületi fájdalmakat. Ennek köszönhetően a fűszert az osteoarthritis természetes megelőzésére ajánlják.

De ez még nem minden. Az oregánóolajat fogfájásra is használják – elég néhány cseppet a gyulladásos területre cseppenteni. Természetesen használat előtt jobb, ha orvoshoz fordulunk, különösen egyéni érzékenység esetén.

Az oregánó étrendbe való beiktatásával nemcsak az ételek ízét fokozhatjuk, hanem az ízületek egészségét is támogathatjuk – kíméletesen, természetesen és hatékonyan.