Ez a 30 másodperces otthoni teszt segíthet a demencia felismerésében

A demencia világszerte emberek millióit érinti, és számos formában jelentkezhet, beleértve az Alzheimer-kórt is. Olyan problémákat okozhat, mint a memóriazavar, a lassabb gondolkodás, a nyelvi nehézségek vagy akár a hangulatváltozások. Bár jelenleg nem létezik gyógymód a betegségre, a korai felismerés kulcsfontosságú lehet a folyamat lassításában és a megfelelő kezelés megkezdésében. Dr. Bing, az Egyesült Államokban praktizáló neurológus, öt egyszerű otthoni tesztet mutatott be, amelyek segíthetnek a demencia korai felismerésében.

Az egyik ilyen teszt az egy lábon állás, amely a neurológus állítása szerint az „egyensúlyt és a motoros koordinációt” vizsgálja. Ha valakinek – akinek egyébként nincsen mobilitási problémája vagy egyéb, már korábban diagnosztizált mozgásszervi panasza – gondot okoz a legalább 30 másodpercig tartó fél lábon állás, az a demencia és a stroke magasabb kockázatával hozható összefüggésbe. Korábbi tanulmányok is kimutatták, hogy az egy lábon való egyensúlyozás képessége fontos tesztje az agy egészségének.

Dr. Bing más teszteket is javasolt, amelyek szintén egyszerűen elvégezhetők otthon:

• Szagláspróba: Az illatok felismerésének nehézségei gyakran utalhatnak az agy szaglásközpontjának korai neurodegenerációjára, ami összefüggésbe hozható például a Parkinson- vagy Alzheimer-kórral.
• Órarajzolás: Rajzoljunk egy órát, amely egy konkrét időpontot mutat. Ez az egyszerűnek tűnő feladat olyan problémákat tárhat fel, mint a figyelmi és a tervezési zavar.
• Duális gyaloglási teszt: Ennek során az illetőt arra kérjük, hogy sétáljon, miközben egy kognitív feladatot végez, például visszafelé számol.
• Verbális teszt: Kérjük meg az alanyt, hogy egy adott kategóriában nevezzen meg minél több dolgot meghatározott idő alatt. Az ilyen típusú feladatok a nyelvi és a kognitív készségeket vizsgálják.