Egészség
Ez a módszer egy perc alatt normalizálja a vérnyomást
Többé nem lesz szüksége vérnyomásmérőre
Képünk illusztráció
Fotó: NorthFoto
A vérnyomást 1 perc alatt csökkentő technika:
Vegyen kényelmes testhelyzetet.
Gyorsan és mélyen lélegezzen be az orrán keresztül.
Tartsa vissza a lélegzetét 3-5 másodpercig, majd lassan lélegezzen ki a szájával.
Ez a gyakorlat segít gyorsan elérni a normális vérnyomást. Emlékezzünk arra, hogy a vérnyomás egy olyan mutató, amely az emberi test keringési rendszerének minőségét jellemzi.
