Melyik víz egészségesebb?

Tanulmányok azt mutatják, hogy a hidratálást illetően a szénsavmentes és a szénsavas víz egyformán hatékony. Emellett a víz mindig egészségesebb, mint az ízesített italok vagy gyümölcslevek.

Nincs bizonyíték arra, hogy a szénsavas víz káros lenne a csontokra, vagy savassága károsítaná a fogzománcot. De emiatt nem kell aggódnia, kivéve, ha a szénsavas vizet cukorral vagy citrusfélékkel keverik. Sokat kell belőle inni hosszú időn keresztül ahhoz, hogy észrevehető kárt tegyen.

Ha aggódik a szénsavas víz zománcra gyakorolt hatása miatt, a szénsavas víz után ihat egy pohár szénsavmentes vizet. Ez normalizálja a szájüreg savasságát.