Egészség
Vészjelzések a nyelven, amik miatt érdemes lehet orvoshoz fordulni
Ha egészségünkről van szó, vannak bizonyos árulkodó tünetek, amelyekre érdemes figyelnie. Néha azonban ezek a figyelmeztető zászlók a legvalószínűtlenebb helyeken is megjelenhetnek.
Egy szakértő szerint az egyik ilyen hely egészségünk „legnagyobb mutatói” között szerepel, de gyakran figyelmen kívül hagyják.
Jiaming Ju kínai orvos elmagyarázta, hogy sokat tanulhatunk a nyelvünkből .
A The Mirrornak nyilatkozva a következőket mondta: „Elemezzük őket, megállapíthatjuk, hogy az étrendünktől az időjárásig minden milyen hatással van ránk.”
A nyelv tükörként szolgál, amely nemcsak a száj egészségét tükrözi, hanem betekintést nyújt általános jólétünkbe is.
Színe, textúrája, nedvességtartalma és még a bevonat jelenléte is rengeteg információt tárhat fel a szervezet belső működéséről, és diagnosztikai eszközként szolgál különféle egészségi állapotokhoz. Ha a nyelve egészséges, rózsaszín színűnek kell lennie, kissé érdes felülettel – a tetején lévő apró dudorok, úgynevezett papillák okozzák.
A rendellenes foltok, csomók vagy foltok a szájrák jelei lehetnek, és fogorvosa ezekre figyelni fog az ellenőrzés során.
De vannak más aggasztó jelek is, amelyeket Jiaming, a Kun Health alapítója feltérképezett.
Sápadt nyelv
"Ez a vérhiány jele, amelyet a következő tünetek kísérnek: krónikus fáradtság , hosszú menstruáció sápadt vérzéssel, szédülés és tompa fejfájás " - mondta Jiaming.
"Az okok? Diéta , vérszegénység és trauma. Ennek megoldásához optimalizálja az emésztőrendszer egészségét, és fogyasszon vasban gazdag ételeket."
A krémes fehér foltok vagy elváltozások vészharangot is kongathatnak.
A Bupa klinikai igazgatója , Sarah Ramage azt mondta: "Ezek gombás fertőzésre, például szájpenészre utalhatnak. Általában ártalmatlan, és könnyen kezelhető a gyógyszertárban kapható szájgéllel."
Fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül, mert ha nem kezelik, a szájpenész átterjedhet a száj más részeire vagy a torka hátsó részére.
Vágott él
"A nyelv szélén lévő fognyomok a Qi-hiány jelei – a kínai orvoslás az élet vitalitásáról szól" - mondta Jiaming.
A gyakori tünetek közé tartozik az álmosság vagy fáradtság, különösen egy nagy étkezés után, az edzés utáni napokig tartó izomfájdalom és a rendszertelen menstruáció.
"Az ok? Rossz emésztőrendszer és túlmunka" - magyarázta.
"Rágja el lassan az ételt, egyen távol az asztalától/munkahelyétől, hetente háromszor végezzen gyengéd és következetes alapvető gyakorlatokat."
Száraz, erősen vörös nyelv
Jiaming így folytatta: "A száraz, intenzíven vörös nyelv bevonat nélkül, gyakran repedésekkel és kisebb, mint a száj, a jin-hiány jele, amely a következő tünetekkel jár: délutáni hőhullámok, rossz alvás, térd-/derékfájás és az étvágy és a szomjúság megugrása, amelyet nem sikerült kielégíteni."
Azt mondta, hogy ezeket a tüneteket nagyrészt az életmód okozza, például a késő éjszakák és a hektikus időbeosztás, valamint az életkor, valamint a genetika.
Jiaming azt javasolta, hogy kerülje a fűszeres ételeket és a meleg fűszereket, például a szerecsendiót és a fahéjat.
A vörös vagy fényes nyelv folsav- vagy B12-vitamin-hiányt is jelenthet. A vörös sebek, például a fekélyek pedig a stressz jelei lehetnek.
Siobhan Deshauer belgyógyász és reumatológus orvos figyelmeztetett: „A normál egészséges nyelv rózsaszín, a felszínén kis dudorokkal, úgynevezett papillákkal, de ha a nyelve ilyen vörös és sima, akkor ezt glossitisnek nevezzük, és lehet, hogy táplálkozási eredetű. hiány."
A B12-vitamin természetesen megtalálható számos állati termékben, például húsban, sajtban és tojásban.
Sápadt, nedves és duzzadt nyelv
"Ez a yang-hiány jele, amelyet a következő tünetek kísérnek: könnyen fázik az időjárás változásaikor, szezonális érzelmi zavar a hidegebb hónapokban, valamint energia- és motivációhiány" - tette hozzá Jiaming.
A tünetek enyhítése érdekében azt tanácsolja, hogy minden nap gyors sétát a szabadban, napfényt kapjon, és tartsa melegen a lábát, hogy elősegítse a keringést.
Ha aggódik a nyelvfájás vagy más tünetek miatt, forduljon háziorvosához.