A digitális demencia a gyakori okostelefon-használattal van összefüggésben

Az emberek gyakran támaszkodnak az internetes keresésre mindennapi feladatok megoldásához, ami az agy tevékenységének, a memória és a kognitív folyamatokért felelős aktivitás csökkenéséhez vezet.

Azoknak, akik a digitális elbutulás jeleit észlelik magukon, az orvosok azt javasolják, hogy tartsanak rendszeres szüneteket, sétáljanak többet és sportoljanak. Hasznos továbbá olyan gyakorlatokat végezni a memória és az éberség javítása érdekében, mint keresztrejtvényfejtés, fejtörők megoldása, nehezebb szövegek olvasása, és bármilyen módon edzeni az agyat. Az agy kognitív funkcióinak általános állapotának felméréséhez és egyéni helyreállítási terv kidolgozásához a neurológussal való konzultáció is hasznos lehet.