Kókuszolajjal a fölösleges kilók ellen

Ez az olaj a portál szerint a benne lévő zsírsavaknak köszönhetően fokozza az anyagcserét és így segíti a zsírégetést. A kutatások azt igazolják, hogy akár 190 plusz kalóriát is segíthet elégetni naponta.

A kókuszolajban lévő anyagok serkentik a pajzsmirigy működését, hogy több anyagcserét stimuláló hormont, tiroxint termeljenek. Olyan erős a hatása, hogy azok, akik naponta rendszeresen fogyasztottak kókuszolajat, akár 40 százalékkal több súlyt vesztettek a National Journal of Obesity egyik tanulmánya szerint.

Mindezen túl csökkenti az étvágyat is, amely megakadályozza, hogy pluszkalóriákat vigyünk be a szervezetünkbe. Ugyanis a bőséges módon fogyasztott zsírsavak arra késztetik az agyat, hogy növelje az étvágycsökkentő hormonok termelését.