Jennifer Aniston négy trükkje a fiatalos megjelenéshez

„Sok vizet iszom, mindennap mozgok, igyekszem teljes értékű, friss ételeket enni, és a lehető legtöbbet alszom” – fogalmazott a hollywoodi celeb.

A színésznő elmondása szerint a legutóbbihoz nehezen tartja magát, de létfontosságú. Különösen akkor érzi rosszul magát, ha nem pihen eleget – írta meg a Sports.kz.

„Igyekszem nagyon odafigyelni arra, hogy mit engedek a fejembe. Ez azt jelenti, hogy kevesebb híradót és tévét nézek. A világunk valóban számos kihíváson megy keresztül, és tudom, hogy mindannyian mélyen törődünk ezekkel, de néha úgy gondolom, hogy nagyon fontos mindent kikapcsolni” – tette hozzá.

Ami az edzést illeti, Aniston azt mondta, hogy nagy rajongója a Pvolve-nak, egy olyan módszernek, amely az alacsony terhelésű fitnesz- és az ellenálláson alapuló eszközök ötvözetét használja a hagyományos edzéseken túlmutató eredmények elérése érdekében.

A sztár elmagyarázta, hogy imád edzeni, és várja a kihívást jelentő edzéseket, mert ettől erősebbnek és a testében is kényelmesebben érzi magát.